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Ricette
Snack di cioccolato fondente, mirtilli e nocciole

Difficoltà

Il cioccolato fondente ha un potente effetto protettivo per il sistema cardiovascolare, motivo per cui ne è consigliato il consumo tutti i giorni.

Tempo di preparazione

Tempo di preparazione

5 minuti
Tempo di preparazione

Budget ingredienti

~ meno di 1 €
Tempo di preparazione

Dosatura per persone

1
Tempo di preparazione

Calorie per porzione

~ 107 kcal

Preparazione

Per prima cosa ponete il cioccolato su un foglio di carta forno e, a sua volta, ponete la carta forno con il cioccolato adagiato sopra in padella.

Chiudete il coperchio, accendete il fuoco e fate scaldare il cioccolato giusto 30-40 secondi (il tempo che diventi leggermente lucido nella facciata superiore senza arrivare ad una consistenza molle o liquida).

A questo punto attaccate sopra le nocciole e i mirtilli. Attendere che si raffreddi.


Consigli e curiosità

Il cioccolato fondente ha un potente effetto protettivo per il sistema cardiovascolare, motivo per cui ne è consigliato il consumo tutti i giorni.

E’ stato infatti osservato come la sua costante  introduzione in una dieta bilanciata riduce il rischio di infarto del miocardio, ha effetto ipocolesterolemizzante e… mette di buon umore!


Valori nutrizionali

I valori nutrizionali sono riferiti ad uno snack

Energie
kcal

107

Carboidrati
g

7

Grassi
g

8

Proteine
g

2

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